הכל על Acting Out

דף הבית » אפליקציה » הכל על משחק

ישנן סיבות רבות מדוע אנשים עשויים להזדקק לאפליקציית Acting Out. אנשים מסוימים עשויים להזדקק לזה כדי לעזור להם להתמודד עם כעס או תסכול בצורה בריאה. אחרים עשויים להשתמש בו כדי לחקור דרכים שונות של התנהגות או חשיבה. אחרים עשויים להשתמש בזה כדרך להתחבר לאחרים שחולקים את תחומי העניין שלהם.

Acting Out היא אפליקציה שנועדה לעזור לילדים עם הפרעת הספקטרום האוטיסטי (ASD) ולקויות התפתחותיות אחרות ללמוד כיצד לתקשר ולתקשר עם אחרים. האפליקציה כוללת מגוון פעילויות המסייעות לילדים ללמוד כיצד לבטא את עצמם באמצעות פעולות, כולל משחקי תפקידים, מפגשים חברתיים ותרגילי תקשורת.

האפליקציה פותחה על ידי האגודה לאוטיזם של אמריקה בשיתוף מומחים מתחומי חקר אוטיזם ושירותי לקויות התפתחותיות. Acting Out זמין להורדה בחינם ב-App Store וב-Google Play.

כיצד להשתמש ב-Acting Out

יש כמה דרכים להשתמש ב-Acting Out. דרך אחת היא להשתמש בו כדרך לתקשר עם המטפל שלך. אם אתה מרגיש שאתה צריך לדבר על משהו אבל לא מרגיש בנוח לעשות זאת בפגישה מסורתית, השימוש ב-Acting Out יכול להיות דרך עבורך להעביר את המסר מבלי להרגיש נשפט או נבוך.

דרך נוספת להשתמש ב-Acting Out היא כצורה של טיפול עצמי. אם אתם מגלים שהתסמינים שלכם משפיעים על יכולתכם לתפקד בעבודה או בחייכם החברתיים, שימוש ב-Acting Out כצורת טיפול יכול לעזור לכם להתמודד עם רגשות אלה ולהחזיר לעצמכם שליטה על חייכם.

איך להציב

1. בחרו סצנה ממחזה או סרט שבה מישהו משחק.

2. דמיינו שאתם האדם בסצנה.

3. התחל להמחיש את הסצנה, תוך שימוש במילים וברגשות שלך.

4. כשתסיים, רשום את המחשבות והתחושות שלך לגבי הסצנה.

כיצד להסיר

כדי להסיר את ההתקנה של Acting Out, פתח את ה-App Store במכשיר שלך ואתר את האפליקציה. הקש עליו ולאחר מכן בחר הסר התקנה.

לשם מה זה

אקט אאוט הוא כאשר אדם עושה משהו שאינו אופייני לו כדי להרגיש בצורה מסוימת. לדוגמה, אדם עשוי לפעול על ידי פגיעה במישהו או הרס של משהו.אפליקציות.

יתרונות משחק אאוט

כמה יתרונות של אקט אאוט הם שזה יכול לספק הקלה ממתח, חרדה ושעמום. זה גם יכול לעזור לך ללמוד מיומנויות חדשות ולפתח מערכות יחסים חדשות. בנוסף, משחק אאוט יכול לעזור לך להרגיש בשליטה ובעוצמה.

טיפים הטוב ביותר

1. היו מודעים לסביבתכם ולמה שקורה סביבכם.

2. תרגל את הקווים והתנועות שלך עד שהם מרגישים טבעיים וזורמים.

3. תהיה עצמך - אל תנסה להיות מישהו אחר.

4. הישארו ממוקדים במשימה שלפניכם, ואל תיתפסו לרגשות שלכם או לאלה של הדמות שאתם מגלמים.

5. קחו הפסקות לעיתים קרובות, וזכרו ליהנות!

חלופות ל-Acting Out

1. דיון ברוגע ומתחשב ברגשותייך עם מבוגר שניתן לסמוך עליו.

2. כתיבה ביומן כדי לבטא את מחשבותיך ורגשותיך.

3. השתתפות בפעילויות טיפול עצמי כדי לעזור לך להירגע ולהוריד מתחים.

4. פנייה לייעוץ מקצועי או טיפול שיעזור לך להתמודד עם הבעיות שלך.